BEZSENNOŚĆ
Sen to stan funkcjonalny układu nerwowego, przeciwny do stanu czuwania, polegający na obniżeniu wrażliwości na bodźce, zniesieniu aktywności ruchowej, zwolnieniu czynności serca, oddychania i innych funkcji fizjologicznych oraz czasowym zaniku przytomności. Jest to stan niezbędny dla życia. Zapewnia odpowiedni przebieg procesów psychicznych. W czasie jego trwania dochodzi do konsolidacji śladów pamięciowych powstałych w okresie czuwania. Brak regenerującego snu w ciągu nocy powoduje nie tylko gorsze funkcjonowanie podczas dnia, ale również zwalnia proces zdrowienia podczas choroby i może prowadzić do zaburzeń psychicznych i emocjonalnych. Problemy ze snem występują u ok. 35% osób dorosłych. Bezsenność to najczęstsza dolegliwość związana z niedostatecznym, niepełnowartościowym snem. Powoduje uczucie zmęczenia, brak energii życiowej, trudności z koncentracją i rozdrażnienie w ciągu dnia. Może mieć charakter przejściowy lub przewlekły, utrwalony. Przyczyny bezsenności są bardzo różne, często psychologiczne, a także wtórne – np. spowodowane uporczywymi dolegliwościami bólowymi na różnym tle itd. Leczenie bezsenności, zwłaszcza przewlekłej, utrwalonej, stanowi bardzo poważny problem terapeutyczny. Istnieją różne sposoby leczenia, np. leczenie behawioralne – modyfikujące zachowanie i leczenie farmakologiczne. Leki nasenne łatwo prowadzą do uzależnienia i szybko wywołują tolerancję dotyczącą działania nasennego i same stają się powodem zaburzeń snu. Mogą powodować objawy abstynencyjne (głównie stany lękowe i bezsenność), a także wywoływać zaburzenia pamięci. Ponadto, przewlekle stosowane, działają toksycznie na wątrobę, nerki, układ krwiotwórczy, błony śluzowe przewodu pokarmowego. Alternatywą może być aparat do terapii zmiennym polem magnetycznym – Viofor JPS. Jego korzystne działanie polega na zmniejszeniu napięcia układu współczulnego (działanie relaksacyjne) tym samym zmniejszenie skutków przewlekłego stresu. Wzrost wydzielania endogennych opiatów betaendorfin skutkuje podwyższeniem progu czucia bólu – zniesieniem bólu. Poprawa stanu psychicznego, zmniejszenie depresji i lęku, powinien skutkować lepszym snem.
Więcej informacji na temat bezsenności http://pl.wikipedia.org/wiki/Bezsenność
WIADOMOŚCI LEKARSKIE 2004, LVII, 1-2
Zobacz też:OCENA SKUTECZNOŚCI MAGNETOSTYMULACJI W FIZJOTERAPII (BADANIA ANKIETOWE)
WNIOSKI